Ik weet niet hoe het bij u zit maar als ik koude voeten heb, kan ik de slaap niet vatten.
Omdat men altijd beweert dat de geest een krachtig instrument is, heb ik al een paar keer geprobeerd of ik mijn voeten kon verwarmen met de power of the mind. Ik focus me dan heel hard op mijn voeten en tegelijk denk ik aan een warm bad, warm zand of hete terrastegels. Ik probeer het bloed in golven tot in mijn tenen te stuwen totdat ik de tinteling in de topjes van mijn tenen voel. Of het echt werkt, weet ik niet. Eén keer leek het wel te lukken, maar ik weet niet meer of ik toen in slaap ben gesukkeld door de warme voeten of door de extreme fixatie. Feit is dat het focussen niet erg succesvol is als je even daarvoor een paar glazen wijn gedronken hebt.
Zijn er anders nog tante Katen in jullie midden die beschikken over tips om makkelijk de slaap te vatten? En neen, schaapjes tellen is geen goed middel..
Onderweg 
Er is maar een oplossing tegen koude voeten, en dan vooral tegen wintertenen: witte sportsokken. Puur katoen en goed voor de voetjes. Ik heb nog geen nacht sinds december zonder witte sportsokken geslapen en sinds december heb ik dan nauwelijks last gehad van wintertenen. Hoera!
Voetmassages werken ook moet ik zeggen. Dat helpt het bloed stromen en de wrijvingswarmte die ontstaat is altijd mooi meegenomen. 😉
By: Kathleen on februari 25, 2007
at 1:08 pm
En zo gewoon snel met uw voeten over uw laken wrijven? Dus: snel de voeten van voor naar achter over het laken bewegen terwijl je op je rug ligt?
By: Onnozelaar on februari 25, 2007
at 1:22 pm
Ach Pierre, al die zever niet geloven! Het enige wat echt werkt tegen koude voeten is ze tegen iemand anders zijn (in u geval haar) lekker warme lichaam verwarmen! :p
Dit is trouwens ook goed voor andere kwaaltjes!
By: Kat on februari 25, 2007
at 2:52 pm
Zelfgestookte jenever?
By: Nietje on februari 25, 2007
at 3:06 pm
Bedankt voor de fijne tips; in afwachting van een warm lichaam naast mij zal ik dat allemaal eens uitproberen 🙂
By: Pierre Vis on februari 25, 2007
at 6:49 pm
Ik leg mijn dan in ‘kleermakerszit’ – maar dan plat – met mijn voeten onder mijn eigen knieën…
By: alcyon on februari 26, 2007
at 9:49 am
Inderdaad, voetmassage en een (ander) warm lichaam zijn de beste oplossingen, al dan niet in combinatie 🙂
Ge zult er eens werk van moeten maken…
By: Peter Dedecker on februari 26, 2007
at 10:00 am
Ik heb mij door een vriendin een soort dikke sokken gevuld met dons (weet niet goed hoe ik het duidelijk moet omschrijven) laten meebrengen uit Zweden. Daar draagt naar het schijnt iedereen dat. Voetjes ingepakt in dons en ze zijn warm binnen twee minuutjes. En zo moet je je bedpartner niet martelen door ijskoude voeten tegen zijn of haar warme lijf te drukken. 😉
By: yab on februari 26, 2007
at 11:39 am
Een andere beproefde traditie is de warmwaterkruik. Kost bijna niks en grijpt terug naar de oude tradities.
By: desertfox on februari 26, 2007
at 5:34 pm
@ Desertfox: ik zou me diret pensioengerechtigd voelen met die warmwaterkruik 🙂
By: Pierre Vis on februari 27, 2007
at 11:40 am
Als ge u te oud voelt met een warmwaterkruik, dan kunde mss beter een ijszak gebruiken. Die kunde ook opwarmen in de microgolf (ale als ge van die ijszakken hebt met blauwe gel in toch).
By: Kat on februari 27, 2007
at 1:36 pm
Er bestaan ook heel heel hippe warmwaterkruiken in de vorm van een schaap. In bepaal kringen krijgen die zelfs een naam: Klaas.
By: A1 on februari 27, 2007
at 2:33 pm
Voor de hippe vogels, een kersenpitkussen opgewarmd in de microgolf.
By: desertfox on februari 27, 2007
at 6:23 pm
Zelfhypnosie is een leuke manier om in slaap te raken, maar ik mag dat niet meer doen van Loes.
By: Stijn on februari 27, 2007
at 9:01 pm
Waarom; zijn er bepaalde neveneffecten?! 🙂
By: Pierre Vis on februari 27, 2007
at 9:55 pm